Como havia dito no post passado eu iria tirar fotos da minha comida, (desafio de Natal da Ana Luiza Zocrato)
Bom,o meu dia 24, eu fiquei mesmo em casa com a minha família, vixe mais foi corrido demais, terminei de limpar a minha casa, fiz supermercado com a minha mãe...etc.
No domingo dia 25 (hoje), nós almoçamos fora, e depois fomos a praia...não comi exageradamente, não usei nenhuma estratégia especifica...Eu tirando fotos da comida rendeu assunto gente, minha tia disse que eu era boba (ela é chata pra caramba).O restante das pessoas acharam o maximo e ate incentivaram...kkkk
Me diverti muito...
Vamos a fotos:
Dia 24/12
Não comi de 3 em 3 horas pq não dei mesmo tempo...
Café da manhã: 4 biscoitos cream cracker (não tenho fotos)
Almoço:
2 colheres de arroz, 2pedacinhos de linguiça, 1colher de feijão, cenoura ralada e jiló, e limonada.
Lanche da tarde:
não tenho fotos, (estava fora de casa), mais foram 4 nozes e uns outros dois grãos que não sei o nome(kkk).
Quando cheguei em casa, não estava com fome, mais...
chupei uma manga e depois um xícara com iogurte e granola...
Depois eu só jantei...
Arroz, tomate, cenoura, repolho roxo e frango( depois eu comi mais uns dois pedacinhos de frango e não fotografei)
Café da manhã:
1 copo de iogurte light, com granola e linhaça
1copo de leite desnatado
Lanche da manhã:
Uma mexirica
Arroz, tomate, pepino, alface,salpicão e frango ( me controlei muito, tinha uma mesa enorme de comidas engordativas)
1mini copo de torta de limão...
Depois do almoço fomos para praia... e comi essas bobagens, apenas essas bobagens
Biscoito recheado Garoto...
Mão da minha amiga
Banana mordida, estava esquecendo a foto...
Além dessas fotos comi uma mãozinha de doritosJá em casa comi, uma mãozinha de granola, e daqui a pouco vou jantar,
Meu jantar será:
1 ovo cozido, couve chinesa, tomate, cebola e arroz...
Tirando essas bobagens da praia eu acho que fechei com saldo positivo né?
Já ia me esquecendo, ontem eu pesei e emagreci 1 kg... felizzz
Bom é isso, novamente feliz natal a todas vcs!!!
bjbjbjbjbjbjbjbj
7 comentários:
Foi ótimo seu natal! Melhor que o meu! HAHAHA'
Beeeijo
Você se comportou muito bem...quem medera ter se comportado assim...PARABÉNS
Bjs Daia
Vc esta de parabéns! se saiu bem. :)
Laninhaaa! Você se controlou muito arrasou, eu não resisti a sobremesa nem no sábado nem no domingo, mas como eu não como carne deu pra controlar muito bem o resto do dia! Vou postar hoje a noite tudo!
Adorei, que disciplina hein menina!!
Foi super bem Laninha :D
Beijão
Oi Laninha, Que bacana hein?
Gostei da sua alimentação, e as bobagenzinhas foram poucas :) felizzzz!
Aqui no dia 24 jantei na sogra lá pelas 19h. Depois fomos todos pra casa da minha ex-cunhada e fiquei brincando com meu sobrinho fofo de 3 anos kkk. A ceia saiu por volta de meia noite e meia, comi um pouquinho e não exagerei, mas mesmo assim o saldo calorias ingeridas e calorias gastas não foi muito bom, a diferença foi bem pouquinha, a mais isso vc vê lá no meu cantinho...
E a praia tava boa? foi de biquini já?
Menina vou te contar, mas acho que não vai acreditar... Aqui na sexta estava uns 35 graus, já no sáb e hj está bem friozinho e com chuva ahhhhh.. Afff sexta ninguém aguentava de tanto calor. Agora todos estão com calça e blusa e o pior com friiiiiooo.. A minha cidade é metida a européia sabe, não tem meio termo ou torrando o coco ou congelando tudo kkk.. Gostei bastante do seu post, tenha um ótimo fim de tarde. bjoss Va.
Conseguiste emagrecer 1kg nesta época Natalicia?!
Parabéns!
Eu tb queria ir à praia LOL aqui está um frio...hoje de manhã estavam 2graus, brrrrrrr!
Beijinhos
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