domingo, 8 de janeiro de 2012

Achados do youtube

Verdade seja dita, antes de ver esses videos no youtube, eu os vi em um blog...
Boa alternativa para pessoas como eu que não vão a academia, não é mesmo???




7 comentários:

Mel Mudanca disse...

Boa semana flor, e obrigada pelo recadinho viu..realmente, espero que ela esteja bem , minha amiga, na companhia de Deus. Um beijo e vamos la..uma semana novinha para fazermos valer a pena. Se cuida...e conta comigo.

Iara Lima disse...

Lany adorei os video boa opção pra se exercitar, pena que eu não sei passar pra DVD, no momento não to podendo pagar academia e seria uma boa ideia de AF pra mim né.Mas vou voltar a pular corda tbm é muito bom pra que não frequenta academia, é um dos exercicios mas completos e eficaz.Bjs Lindona e BOOMM DIA.

Drika disse...

OLá menina!!!Que bom te ver assim animada desse jeito acordando cedo e diciplinada vai logo logo atingir seu objetivo ,e logo logo nós duas estaremos podendo usar um macaquinho daqueles ...beijão

Patty disse...

vou fazer esse tbm porque já faço um e caminhada as vez é bom mudar.bjss

Bia Oliveira disse...

verdade Laine rss
Amei, eu vou aprender a coreografia da Beyoncé rsss kk
Bom dia!

Daniele matos disse...

Oi! Querida, Gostei dos videos, é uma boa opção sim, depois vou experimentar. tenha uma ótima semana!. bjs

Liz disse...

É bom sempre ter uma opção de exercício pra fazermos em casa né?

Força flor!

Fica firme!

Beijokkasss