Boa semana flor, e obrigada pelo recadinho viu..realmente, espero que ela esteja bem , minha amiga, na companhia de Deus. Um beijo e vamos la..uma semana novinha para fazermos valer a pena. Se cuida...e conta comigo.
Lany adorei os video boa opção pra se exercitar, pena que eu não sei passar pra DVD, no momento não to podendo pagar academia e seria uma boa ideia de AF pra mim né.Mas vou voltar a pular corda tbm é muito bom pra que não frequenta academia, é um dos exercicios mas completos e eficaz.Bjs Lindona e BOOMM DIA.
OLá menina!!!Que bom te ver assim animada desse jeito acordando cedo e diciplinada vai logo logo atingir seu objetivo ,e logo logo nós duas estaremos podendo usar um macaquinho daqueles ...beijão
7 comentários:
Boa semana flor, e obrigada pelo recadinho viu..realmente, espero que ela esteja bem , minha amiga, na companhia de Deus. Um beijo e vamos la..uma semana novinha para fazermos valer a pena. Se cuida...e conta comigo.
Lany adorei os video boa opção pra se exercitar, pena que eu não sei passar pra DVD, no momento não to podendo pagar academia e seria uma boa ideia de AF pra mim né.Mas vou voltar a pular corda tbm é muito bom pra que não frequenta academia, é um dos exercicios mas completos e eficaz.Bjs Lindona e BOOMM DIA.
OLá menina!!!Que bom te ver assim animada desse jeito acordando cedo e diciplinada vai logo logo atingir seu objetivo ,e logo logo nós duas estaremos podendo usar um macaquinho daqueles ...beijão
vou fazer esse tbm porque já faço um e caminhada as vez é bom mudar.bjss
verdade Laine rss
Amei, eu vou aprender a coreografia da Beyoncé rsss kk
Bom dia!
Oi! Querida, Gostei dos videos, é uma boa opção sim, depois vou experimentar. tenha uma ótima semana!. bjs
É bom sempre ter uma opção de exercício pra fazermos em casa né?
Força flor!
Fica firme!
Beijokkasss
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