segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

Novos plano em ação

Olá girls...Bom dia
Hoje estou colocando meus novos, planos em ação.
Deixei a Dani (filha) na escolinha, e parti pra caminhada...cheguei agorinha.
Andei cerca de 2.5km ( em ritmo moderado).
Ate agora, eu ja tomei 1 litro d'agua.
Ja preparei meu chá (gengibre/canela).
E estou anotando tudinhoooooo.

Gente eu particularmente amoo comer ovo...Rsrs*
Porém tenho receio, de comer todos os dias.
Li essa matéria hoje é achei mega interessante. e vocês o que acham?
http://emagrecerdevez.com/ovos-15-verdades-por-tras-dos-mitos#comments

13 comentários:

Fofinha disse...

Eu tb amo ovo amiga, mas tenho medo de comer todos os dias por causa do colesterol...Bjos

Lindona disse...

Parabéns Laninha! Vim só te dar um oi e dizer que tô adorando sua determinação e disposição, pois parei no tempo na minha RA e AF e agora tá fróid voltar. Bjs e ótima semana!

Giovanna disse...

oI LAINE eu tbem prometi uma semana light, vamos ver se saio da casa dos 70 , vai ser uma alegria se acontecer essa semana.
bjos

uma linda semana

gi

Márcia Lima disse...

Boa Noite Laninha
eu AMO ovo cozido mexido omelete seja do jeito que menos cru eu topo e já comi a semana inteirinha e mesmo assim eliminei umas gramas acho que foi ate kilinhos.Vou ler o link vlw a dica viu.
bjs

Smiley disse...

Eu tb gosto mto de comer ovos. Tenho fases em que como bastantes outras em q como menos. Nunca me preocupei mto com isso, mas também nunca me senti mal disposta.
Beijinhos

Lainizinha disse...

vim conhecer seu blog ,buscar força pra minha luta e dizer que estarei aqui pra te apoiar tbm.

Estou te seguindo ,faça uma visitinha.

bjks

Érica Oliveira disse...

oi querida! obrigada pela visita lá no meu cantinho e desculpa a demora de retribuir....

vou acompanhar seu desempenho...boa sorte!

disse...

Também adoro ovo, e acho que ele faz muito bem se comido saudavelmente (sem ser frito, sabe?)
Adoro fazer omelete!
Anota tudo que vai dar certo!
Beijoos

Nathália disse...

Continua firme e forte aí que voce consegue sua meta :) Estamos juntas nessa, é ter força de vontade pra nao desistir ! Eu tô em falta com a caminhada, mas vou logo logo começar a andar de novo. Adorei seu blog, passarei sempre por aqui, beeeeijos.

Giza disse...

Olá!
Adoro ovos! Comendo cozido não deve fazer mal... no passado ele era vilão, mas hj sabemos que ele possui a gordura boa. Faça uma pesquise e tire suas dúvidas!
Bj

Bel Manjericão disse...

Também gosto de ovo, só não abusar, como a maioria dos alimentos!
Uma caminhada dessa em ritmo acelarado é muito bom!

Amanda disse...

Oi Laninha!! Obrigada pela sua visita lá no blog!
Nas minhas andanças pela internet sempre vejo mais comentários positivos que negativos sobre o consumo do ovo... A clara tem muitas proriedades que auxiliam na obtenção de massa muscular além da sensação de saciedade né? Eu também sou bem chegada num ovo! rsrsrs

beijoo

Deize Cristiane disse...

Vim retribuir sua visita e dizer que adorei seu blog e sua determinação. Parabéns pelos quilos que vc já eliminou.
Bjus tenha um lindo final de semana.