Olá girls, como estão?
Apesar dos últimos acontecimentos estou bem. Fortalecida pode- se dizer.
Hoje dia de pesagem, eu fui bem malzinha essa semana, peso oficial 96kg.
-600g apenas
Semana passada fui melhor, rs'
Hoje eu malhei e fui melhor do que com o acompanhamento da instrutora.
Resolvi que vou ficar até vencer o mês.
Enquanto pesquiso outras academias eu vou correr na rua, e fazer
aeróbico em casa.
Obrigada as pessoas que me apoiaram no post passado, vocês são oteemas.
Bjo, Bjo
Até Logo
--
**
8 comentários:
Que bom que está melhor e conseguiu seguir malhando!
Beijão!
Oi vizinha,
Não passei por aqui ontem, mas li agora seu desabafo...Olha só... essa questão de emagrecer menos que o esperado é muito complicado. Váaaarias coisas podem influenciar: Metabolismo lento (por natureza), problemas de tireóide, retenção de liquido, intestino preso, ganho de massa magra, etc.
Acho que o instrutor foi muito infeliz no comentário. Eu sei que em 90% dos casos (e eu me incluo nele), o resultado não é melhor porque a pessoa não segue uma rotina de AF + RA).
Mas por ter eliminado 2,5kg em um mês, quer dizer que você está SIM no caminho certo. Nada a vê ele ser radical assim no comentário. Esse povo formado em Educação Física aqui de Vix não sabe de P* nenhuma. Leem muito menos que a gente e faz um comentário desses, que desestimula o aluno. Por isso que eu prefiro nem ficar mto de papo com esses instrutores. Só pergunto como faz o exercício (para não lesionar) e faço e minha maneira. Liga para esse bando de profissionalzinho que comprou o diploma não.
E outra, se fosse o seu caso (autossabotagem), ele deveria ser profissional com vc. Te dar outros métodos que queimam mais (o circuito por exemplo) ou uma treino mais hardcore.
Estar numa academia é bom porque vc faz tb a musculação (combatendo a flacidez). Eu to esperando mais um pouco para voltar pq eu ganho massa magra com um pouco de facilidade e sempre q entro meu peso dá uma aumentada e eu entro em parafuso. Quando chegar nos 73kg eu volto. =)
Beijos e boa sorte na escolha. Eu sei que parada vc não vai ficar e se achar que o resultado será melhor PRA VOCÊ na academia, continue. Tenta fazer o teste da caminhada. Mês que vem vc faz um balanço. Aff..escrevi demais.
Beijos e um ótimo fds!!!
Oie Querida calma chega uma hora que estaciona o peso outra hora baixa e outras até sobem ... mas o mais importante é não desanimar ... espero que semana que vem vc esteja melhor.
Bom final de semana
Isso mesmo Laine... aproveita esse mês que já tá pago... mas procure uma academia que te valorize.. que te faça bem.. e que acima de tudo te incentive!!!!
Força na peruca flor!!!
Tenha um lindo fds!!!!
Aff tbm li o post passado e fiquei com raiva da academia onde vc malhava. Credo, que absurdo! Faz mto bem em procurar outras alternativas :)
bjo
Laninha você eliminou, e isso que importante, depois quando juntar o montante do mês vai ficar mais feliz...parabéns!
Beijokas
Obrigada pela visita! Eu já estou te seguindo! Adorei seu blog!
q bom q está mais motivada!
Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ
Postar um comentário